Сигурнији избор природних лаксатива за превазилажење затвора

Как очистить кишечник от глистов и паразитов, от шлаков и токсинов семенами льна и тыквы дома? (Март 2019).

Anonim

Лаксативи или лаксативи се обично користе за лечење констипације или констипације. Већина лаксативних дрога на тржишту садржи природне састојке попут биља. Поред лекова, многе намирнице имају и лаксативно дејство и могу се користити за лечење дефекације.

Дефекација мање од три пута недељно указује на констипацију. Будући да се црева не крећу редовно, столица постаје тврда и сува, што отежава уклањање. Као резултат тога, пацијенти се осећају напуханим и неудобним.

Да бисте спречили затвор, најбољи начин је да промените начин живота, укључујући дневну исхрану. Повећање потрошње влакана и редовито пијење пуно течности је најефикаснија техника за избегавање затвора. Међутим, ако је констипација већ погођена, постоје неке намирнице и пића које можемо конзумирати како бисмо помогли у лијечењу.

Лако је пронаћи биљне лаксативе на тржишту за лијечење констипације. Већина биљних лаксатива садржи антрокинон или стимулативно дејство на црева. Начин на који раде лаксативи је да извуку течности у црева и повећају перисталтику. Сама перисталтика је контракција црева која помаже у изношењу фецеса преко дебелог црева у ректум.

Поуздане лековите биљке надвладавају дефекацију

Неке биљке које се обично користе за лечење констипације су:

  • Ова биљка је лаксатив са природним влакнима која помажу у формирању фекалија. Пхсиллиум се често користи за затвор или хронични затвор и може се комбиновати са другим лаксативима, како природним тако и синтетичким. Реакција може изазвати алергије, мучнину, бол у стомаку и повраћање.
  • Цасацара Саграда (Буцктхорн). Овај биљни лаксатив је познат и потиче од екстракта коре корњаша. Овај екстракт може да покрене жељу за пражњењем. Обично се користи само за кратке периоде иако може изазвати бол у стомаку и неравнотежу електролита. Док дуготрајна употреба може изазвати поремећаје јетре.
  • Склизак бријест је сок који стимулише живце у пробавном систему. Ова биљка ће покренути производњу слузи и превазићи затвор. Употреба ових биљака са другим лековима може смањити апсорпцију ако се узима истовремено. Дугорочни ефекти употребе се и даље проучавају.
  • Сенна, биљка која се обично користи за лечење констипације и чишћења дебелог црева пре него што се подвргне медицинској процедури. Дуготрајна употреба са високим дозама изазива поремећаје јетре.
  • Рабарбара (таро дебло) има лаксативно и антидијаролошко дејство због садржаја танина у њему. Ова биљка се може користити само у кратком времену.

Ове биљке се продају у облику чаја. Овај лаксативни чај је направљен од комбинације биља са листовима чаја. Потрошња ове врсте биљног чаја се препоручује једном шољицом дневно и узима се само прије спавања. Обавезно прочитајте ознаку производа и пратите препоруке за употребу.

Извор М ће бити здрав са Е активним Л

Поред биљних лаксативних производа, постоји много намирница које могу помоћи код затвора, посебно хране која садржи много влакана. Јабуке, шљиве, крушке и бобичасто воће су извори влакана који могу помоћи редовном раду пробавног система. Такође се зна да крушке превазилазе затвор код деце. Други плодови на које се може ослонити као природна средства за превазилажење затвора су киви. Један киви од средње величине садржи 2, 5 грама влакана праћено мноштвом витамина и хранљивих материја. Из студије, установљено је да једење два кивија дневно може повећати учесталост дефекације код одраслих који имају затвор.

Други добри извори влакана за констипацију су житарице и орашасти плодови. Али запамтите да целе житарице и орашасти плодови садрже високе калорије, па изаберите мале порције и одредите приоритете сирових или печених, уместо пржења у уљу. Још увек постоје ланена семена, броколи, слатки кромпир који се такође сматрају добрим влакнима како би се превазишао затвор.

Потрошња биљних производа или хране са лаксативним ефектом мора бити прилагођена старости, тренутном здравственом стању и реакцији организма на лек. Реците свом лекару ако затвор не нестане или се погорша.