Избор Уредника: December 2018

Која је разлика између ХДЛ и ЛДЛ холестерола?

Која је разлика између ХДЛ и ЛДЛ холестерола?

Преглед садржаја ХДЛ вс. ЛДЛ Идеални опсег Односи Узроци високог ЛДЛ холестерола Смањите ниво ЛДЛ Повећајте ХДЛ нивое Изгледи Поред пушења и високог крвног притиска, повишени холестерол у крви је један од главних фактора ризика за обољење срца. Људи могу смањити холестерол у крви уз здраво исхрану, вежбање и лекове. Два главна типа холестерола су липопротеин високе густине (ХДЛ) или "добар" холестерол и липопротеин ниске густине (ЛДЛ

Топ 10 Суперфооди за зубе

Топ 10 Суперфооди за зубе

Читање, затезање и друге методе оралног здравља су важне за спречавање кавитета, зубе и зглобне болести. Али да ли сте знали да и врсте хране које једете такође играју кључну улогу у томе да ли имате здрав, диван осмех? Родитељи често кажу деци: "Не једите превише бомбона. Добићете шупљине. "Али, за оптимално здравље зуба, не ради се само о ограничавању лоше хране. Такође ћете желе

Чињенице о алкохолизму

Чињенице о алкохолизму

Чињенице о алкохолизму Увод у алкохолизам Алкохолизам је распрострањен проблем Шта је алкохолизам Шта је злоупотреба алкохола Који су знаци проблема са алкохолом? Одлука да добијеш помоћ Алкохолизам третман Анонимни алкохоличари Да ли се алкохолизам може излечити? Помоћ за злоупотребу алкохола Нове

Реад Фулл Одговор Од Др.: исхрана и исхрана, December 2018

Маринаде за једноставна, здрава љетна јела

Маринаде за једноставна, здрава љетна јела

Магија маринада Маринаде су ваша тајна формула за лаку, здраву летњу оброку. Елаине Магее, МПХ, РД ВебМД Клиник за губитак телесне тежине - Стручна колона Шта претвара уобичајени витак у укусну комору? Шта трансформише обичну пилетину груди у интензивно искуство? Маринаде! За малу инвестицију у труд, маринаде дају вам велике исплате на столу за ручавање. Дају ва

Винтер Скуасх: Рецепти и савети

Винтер Скуасх: Рецепти и савети

Винтер Скуасх: Рецепти и савети Како купити, спремити и кувати хранљиво зимско ткиво. Елаине Магее, МПХ, РД ВебМД Клиник за губитак телесне тежине - Стручна колона Када се време хлади, излази са тиквицама и са зимским ткивом! Не можете пропустити да их видите у одељку за производњу у ово доба године. Неке врсте зимског ткива су јарко жуте или наранџасте (попут шпагета и буттернут скуасх), а неке су дов

Кување здрава: испуните вашу новогодишњу резолуцију

Кување здрава: испуните вашу новогодишњу резолуцију

Кућете у здрављу у новој години 10 једноставних резолуција кухиње које ће бити ове године. Елаине Магее, МПХ, РД ВебМД Клиник за губитак телесне тежине - Стручна колона Рецензирао Катхлеен Зелман, МПХ, РД / ЛД Тешко је поверовати, али још једном славимо нову годину! (Да ли сам само ја или зар нисмо бацали конфете и вриштали "Срећну нову годину" пре неколико месеци?) "Ово је сезона чистих таблица и добрих намера. Да би нас започели у здравом смеру, започео са

Како пити мање шећерне соје

Како пити мање шећерне соје

Како да престанем да пијем толико софе? Имате навику соде? Ево неких савета како да се вратите. Елаине Магее, МПХ, РД ВебМД Клиник за губитак телесне тежине - Стручна колона Сода - то је свуда! Чак и ако желите да попијете нешто друго, биће вам тешко притегнути да је нађете као видљиво приказане у продавницама аутомобила, у ланцима брзе хран

Лаки рецепти са само 5 састојака

Лаки рецепти са само 5 састојака

Кување је једноставно: рецепти са 5 састојака Мање састојака значи мање стреса у кухињи Елаине Магее, МПХ, РД ВебМД Клиник за губитак телесне тежине - Стручна колона Катхлеен Зелман, МПХ, РД / ЛД Шта се догађа када видите рецепт са списком састојака који се надовезују са листом купаца врхунског угоститеља? Ако сте као већина нас, странице брже претварате него што можете рећи: "Хоће ли то бити пикап или испорука?" За већину породица, концепт "мање је више" дефинитивно може да се примени на рецептове - што мање састојака, то је бољ

Рецоммендед: педијатрија, December 2018

Здравље дјеце: 11 узрока обичног кожног исхеса

Здравље дјеце: 11 узрока обичног кожног исхеса

Сунчано тијело може бити иритативно За заштиту од оштећења УВА и УВБ зрака потребан је заштитни сунцобран од сунца. Превише изложености сунцу и сунчању повећавају ризик од карцинома коже, укључујући потенцијално смртоносни меланом. Међутим, заштитини од сунца може изазвати кожни осип код оних који имају осјетљиву кожу. Избегавајте заштиту од сунчања који садрже пара-амниобензоеву киселину (ПАБА), састојак који може изазват

Савети за вежбање за децу и целу породицу

Савети за вежбање за децу и целу породицу

Фамили Фитнесс Многа деца не добијају вјежбу која им је потребна. "Смернице физичке активности за Американце" које је развио Министарство здравља и служби Сједињених Држава (ХХС) препоручује деци и адолесцентима дневно да се баве најмање 60 минута физичке активности. Видео игре, телевизија и компјутери су ситентно понашање које треба ограничити да би вашој деци била активнија. Овај слајд шоу садржи да бисте своју децу покренули и кретали. Направите распоред вјежбе Ви и ваша деца су

Прво година вашег детета развоја

Прво година вашег детета развоја

Велика очекивања: прва година бебе Преживели сте трудноћу и порођај и сада сте званично родитељи! Честитамо и добродошли у најзахтевније и најзначајније године свог живота! Уживајте у првим годинама своје бебе са ВебМД-овим водичем за прекретнице вашег детета. Смилес Ко би мислио да "спава као беба" значи

Припрема за тешке алергије у школи

Припрема за тешке алергије у школи

Поставите састанак у школи Ако ваше дете пати од било каквих озбиљних алергија - на храну, инсекте, кућне љубимце или друге покретаче - разговарајте са школским особљем да бисте се уверили да могу реаговати са алергијском реакцијом ако се то деси. Проверите да ли школа већ има процедуру или да направи план са директором, наставницима и особљем клинике како би се суочила са било којом ситуацијом која може настати. Не заборавите да укључите возач

Врх Браин Фоодс за децу

Врх Браин Фоодс за децу

Увод Здрава, уравнотежена исхрана није добра само за тела детета, такође је добра за мозак. Права храна може побољшати функције мозга, памћење и концентрацију. Као и тијело, мозак апсорбује хранљиве састојке из хране коју једемо, а ових 10 "суперхрана" на слиједећим слајдовима може помоћи дјеци да повећају своју моћ мозга. 1. Браин Фоод: Лосос Масне рибе, попут лососа, добар су извор омега-3 масних киселина који су потребни за раст и функционисање мозга. Добивање довољно ових масних киселина може помоћи деци да побољшају своје менталне способности. Направите салмон сендвиче (на ц

Абортус: 95% жена не жали због поступка

Абортус: 95% жена не жали због поступка

"Постабортион трауматски синдром" описују активисти анти-абортуса као заједнички проблем менталног здравља код жена које одлуче да прекину трудноћу. Међутим, резултати нове студије објављене у ПЛОС ОНЕ сугеришу да нема доказа за овај синдром. У студији је 95% жена које су имале абортусе рекле да је за њих била добра одлука. Међу женама које су имале абортусе, олакшање надмашило је све негативне емоције, чак и после 3 године. Слика кредита: А

Шта су лимфоцити и какви су здрави нивои?

Шта су лимфоцити и какви су здрави нивои?

Преглед садржаја Врсте Функције Нормални опсег Високи нивои Низак ниво Б и Т ћелијски екран Резултати Изгледи Лимфоцити су беле крвне ћелије које су такође један од главних типова имуних ћелија. Произведени су у коштаној сржи и пронађени су у крвном и лимфном ткиву. Имунолошки систем је сложена мрежа ћелија позната као имунске ћелије које укључују лимфоц

Девет узрока бијелих честица у урину

Девет узрока бијелих честица у урину

Преглед садржаја Узроци Симптоми Када дођете до доктора Изгледи Здрави урин је благи жут и јасан или слободан од било каквих мрља. Неки услови могу узроковати беле честице у урину или учинити да се појављују у облацима. Инфекције трудноће и уринарног тракта су чести узроци мокраћних промена, али многи други услови могу узроковати сличне симптоме. У овом чланку, погледамо шта узрокује беле честице

Колико пурпурни кромпир може спречити рак дебелог црева

Колико пурпурни кромпир може спречити рак дебелог црева

Повећање уноса пурпурног кромпира и других шарених воћа и поврћа може смањити ризик од рака дебелог црева и многих других болести, према резултатима нове студије. Истраживачи сугеришу да љубичасти кромпир може помоћи у превенцији рака дебелог црева. У студији свиња, истраживачи су открили да допуњавање високе калоричне дијете (ХЦД) са љубичастим кромпиром доводи до смањења нивоа интерлеукина-6 (ИЛ-6) - про-инфламаторни протеин који показује истраживање м

Топ 10 биљака и зачина за дијабетес

Топ 10 биљака и зачина за дијабетес

Дијабетес мелитус (ДМ), који се обично назива дијабетес, односи се на групу метаболичких болести које утичу на то како ваше тело користи шећер у крви (глукоза). Према статистици Међународне федерације за дијабетес из 2014. године, око 387 милиона људи широм света има дијабетес. Око 90 одсто њих има дијабетес типа 2. Постоје три главна типа дијабетеса: тип 1, тип 2 и гестацијски дијабетес. Код ди

Паразитни протеини захтевају имуни систем да се боре против тумора јајника код мишева

Паразитни протеини захтевају имуни систем да се боре против тумора јајника код мишева

Ефекторски протеини који секретују токсоплазма гондии након инфекције изазивају антитуморски имунски одговор. Научници су идентификовали специфичне протеине које је секретирао паразит Токопласма гондии који узрокују имуни систем код мишева да нападају утврђене туморе јајника. Студија коју води Давид Бзик са медицинске школе Геисел у Дартмоутху у Хановеру, Нев Хампсхире, објављена је у ПЛОС генетици.Једна обећавајућа стратегија у борби против карцинома је коришћење имунолошког система тела за уклањање туморски

Лајмска болест: знаци, симптоми и савети за превенцију

Лајмска болест: знаци, симптоми и савети за превенцију

Лајмска болест је инфекција узрокована бактеријама које припадају породици Боррелиа. Болест се преноси уједом зараженог црног ногу, познатог као јелен тик. Ћивотиње постају заражене након храњења на зараженим јеленима или мишевима. Клик мора бити присутан на кожи од 24 до 48 сати да пренесе инфекцију. Већина људи са Лајмом болестима нема никаквог сећања на ујед. Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), то је н